Você Está Conectado com Você Mesmo?

Brigar pelo Wi-Fi é compreensível em tempos digitais. Afinal, estamos cada vez mais dependentes da internet para trabalhar, aprender, socializar e até descansar.

No entanto, por trás desse impulso quase automático de buscar conexão externa, existe uma pergunta silenciosa e poderosa: “Será que estamos conectados conosco mesmos?”

Estar Online Não Significa Estar Presente

Vivemos rodeados por redes, sinais e dados, mas muitas vezes distantes do que sentimos, pensamos e precisamos. Estar online não é o mesmo que estar presente. E nenhuma conexão externa supre a ausência de um eu que ainda não nos escutou.

Nos tornamos experts em atualizar feeds, mas esquecemos de atualizar nossos afetos. A ansiedade por conexão pode ser, na verdade, um pedido de escuta interior. E nessa escuta mora o verdadeiro sinal de vida: o autoconhecimento.

Conectar-se Internamente: Um Ato Revolucionário

Psicanaliticamente falando, há um sujeito dividido que busca reconhecimento — não apenas dos outros, mas de si mesmo. A conexão verdadeira começa quando nos permitimos sentir, elaborar e simbolizar aquilo que pulsa em nosso inconsciente.

Buscar Wi-Fi faz sentido. Mas buscar-se é essencial.

Porque brigar pelo sinal de Wi-Fi se não conseguimos conectar com nós mesmos?

Dicas para Reconectar-se com o Eu

• Desligue os aparelhos por alguns minutos por dia e silencie o mundo externo.
• Pratique a escuta interna: escreva o que sente sem filtros.
• Busque apoio terapêutico se sentir-se desconectado emocionalmente.
• Medite, respire, caminhe em silêncio – o corpo também precisa se ouvir.

Estar consigo mesmo é um gesto de cuidado. É um sinal forte de que algo em você deseja ser visto, escutado e acolhido.

Este artigo faz parte do projeto de integração entre Psicologia, Espiritualidade e Reflexão Digital do blog Saúde e Espiritualidade Holística.

Cure Suas Feridas Emocionais ou Elas Ferirão Quem Você Ama

O Que Diz a Psicanálise"

Você já ouviu a frase: “Se você não se curar do que te feriu, vai sangrar em cima de quem não te machucou”?

Essa expressão, apesar de popular, carrega uma verdade profunda que a psicanálise reconhece há mais de um século: feridas emocionais não elaboradas voltam — e atingem as pessoas erradas.

Neste artigo, vamos entender o que a psicanálise diz sobre isso, por que a cura emocional é urgente e como evitar repetir dores antigas nas relações presentes.

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🔍 O que significa “sangrar em cima de quem não te machucou”?

Em linguagem simbólica, essa frase mostra o risco de transferir dores passadas para relações atuais.

Isso pode acontecer quando alguém, por exemplo:

• revida com raiva desproporcional;
• sente ciúmes sem motivos concretos;
• se afasta por medo de ser abandonado de novo.

Na psicanálise, isso é chamado de repetição e transferência. São mecanismos inconscientes pelos quais revivemos situações traumáticas do passado, tentando “consertá-las” no presente — mas, muitas vezes, apenas as repetimos e aprofundamos a dor.

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🧠 O que a psicanálise diz sobre feridas emocionais?

Sigmund Freud, o pai da psicanálise, observou que o ser humano tende a repetir o que não foi elaborado

.

Em seu texto Além do Princípio do Prazer (1920), ele fala da compulsão à repetição — uma tendência inconsciente de reviver traumas na tentativa de dominá-los.

Se uma dor emocional não é acolhida e simbolizada, ela retorna:

• em forma de sintomas físicos (como ansiedade, insônia ou doenças psicossomáticas);
• em padrões de comportamento (relacionamentos tóxicos, autossabotagem, agressividade);
• ou mesmo em sonhos, lapsos de fala e esquecimentos.

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❤️ Por que ferimos quem não nos feriu?

A psicanálise explica que projetamos nos outros partes nossas que não conseguimos lidar.

Isso é chamado de projeção — um mecanismo de defesa onde colocamos no outro aquilo que está mal resolvido em nós.

Por exemplo:

• Quem foi traído pode desconfiar constantemente de parceiros futuros, mesmo que eles não tenham dado motivo.
• Quem foi abandonado pode desenvolver um apego excessivo ou afastar os outros antes que “sejam deixados de novo”.

É como se o passado invadisse o presente e distorcesse a realidade atual.

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🌱 Como começar a cura emocional?

A cura começa quando paramos de fugir da dor e escolhemos escutá-la.

Não é um processo rápido, mas é profundamente libertador.

Dicas práticas com base psicanalítica:

1. Busque autoconhecimento — através da escrita, meditação, análise dos sonhos e reflexões.
2. Procure um terapeuta — a escuta qualificada é o lugar seguro onde o inconsciente pode se expressar.
3. Observe seus padrões — o que você repete nas relações? Há uma emoção que domina suas reações?
4. Dê nome à sua dor — o que aconteceu no passado que pode estar influenciando seu presente?

Amar é também não ferir com nossas feridas

Curar-se é mais do que um processo individual.

É um ato de amor por você e por quem caminha ao seu lado.

Se você se permitir olhar para as próprias feridas, poderá construir vínculos mais leves, verdadeiros e conscientes.

Você não é culpado pelo que te feriu, mas pode ser responsável por interromper o ciclo.

E isso começa com uma decisão: se escutar com carinho.

Vesica Piscis e Trauma: A Cura Começa no Encontro

A Geometria Sagrada tem sido, há milênios, um caminho de sabedoria e conexão espiritual. Entre seus símbolos mais conhecidos, está a Vesica Piscis, formada pela interseção de dois círculos. Mais do que um desenho harmônico, ela nos oferece um mapa simbólico para compreender experiências profundas da alma, como os traumas e a possibilidade de cura. Neste artigo, vamos refletir sobre como essa imagem pode nos ajudar a entender processos psíquicos e emocionais, inspirando novas formas de autocuidado e transformação.

O que é a Vesica Piscis?

A Vesica Piscis é uma figura geométrica criada pela interseção de dois círculos com o mesmo raio, onde o centro de um toca a circunferência do outro. O espaço central formado — semelhante a uma amêndoa ou um olho — é chamado de mandorla.

Desde a Antiguidade, esse símbolo é associado ao feminino sagrado, ao nascimento, à criação e ao portal entre dois mundos. No campo da espiritualidade, representa o ponto de união entre o divino e o humano, entre luz e sombra.

Trauma: quando o sentido se rompe

Muitas vezes, passamos por experiências que nos marcam profundamente. Situações que o corpo sente, mas que a mente não consegue traduzir em palavras. Isso é o que chamamos de trauma: uma ferida que ultrapassa nossa capacidade de compreensão naquele momento.

A psicanálise moderna entende o trauma não apenas como dor, mas como mensagens enigmáticas que ficaram sem tradução. Essas experiências, por não serem elaboradas, ficam congeladas dentro de nós — esperando um espaço seguro para emergirem e, quem sabe, ganharem um novo significado.

A mandorla como espaço de cura

A imagem da Vesica Piscis nos convida a pensar: e se esse espaço central — a mandorla — fosse um campo de encontro? Um lugar onde o trauma e a escuta se encontram. Onde o vivido doloroso se cruza com a possibilidade de acolhimento e ressignificação.

É nesse “entre-lugar” que a cura começa. Não negando o sofrimento, mas criando um ambiente onde ele possa ser revisto, recontado, transformado. Assim como na figura geométrica, onde os dois círculos se mantêm distintos, mas geram um terceiro campo — simbólico e fértil.

A importância da relação para a transformação

Psicanalistas como Ferenczi, Winnicott e Laplanche mostraram que ninguém cura sozinho. A transformação do trauma acontece na relação com o outro — um outro que escuta, que sustenta, que não julga. É nesse vínculo que o sujeito encontra o espaço para elaborar suas dores.

Assim como a Vesica Piscis é formada pelo encontro de dois círculos, a cura se dá no encontro humano: entre quem sofreu e quem acolhe. Entre o passado que fere e o presente que oferece sentido.

Uma reflexão para o coração

Quantas vezes carregamos marcas silenciosas, esperando que alguém nos veja de verdade? Quantas vezes fomos esse “alguém” para outra pessoa?

A Vesica Piscis nos inspira a criar mais espaços de encontro em nossa vida: com o outro, com nossas memórias, com nossa essência. Que possamos ser portais de escuta e presença, tanto para nós mesmos quanto para quem caminha ao nosso lado.

A Vesica Piscis, símbolo da Geometria Sagrada, nos mostra que o centro da dor pode também ser o centro da cura, quando habitado com amor, escuta e consciência. Não se trata de apagar o passado, mas de rescrevê-lo com novos significados.

Que este símbolo nos inspire a cultivar vínculos mais profundos, a honrar nossa história e a confiar: há sempre um novo sentido possível, mesmo no que um dia parecia sem saída.

Gostou dessa reflexão?

Compartilhe com alguém que esteja em busca de cura e sentido. Deixe seu comentário: qual parte da sua história está pedindo um novo olhar?

Não dá para largar os remos: o desafio do vínculo em tempos difíceis

Em muitas passagens da vida, temos a sensação de estar à deriva: cercados por emoções fortes, inseguranças e medos antigos que voltam à tona como ondas. Nessas horas, a metáfora de estar num barco em alto-mar ganha força — especialmente dentro do contexto psicanalítico.

Wilfred Bion, um dos principais pensadores da psicanálise de grupos, usava essa imagem para falar do processo terapêutico. Para ele, estar em grupo ou em uma relação analítica é como estar num barco com outras pessoas: todos precisam remar. E quando o mar das fantasias inconscientes — como a raiva, a culpa, a ansiedade primitiva — se agita, é justamente ali que o esforço conjunto se torna vital.

A frase que inspira esta reflexão é simples, mas profunda:

"Estamos no mesmo barco num mar um tanto bravio. Mas não dá para largar os remos."

Ela resume o compromisso mútuo necessário em qualquer vínculo terapêutico: o analista não abandona o paciente, o paciente é encorajado a não abandonar a si mesmo. No grupo, cada um tem sua parte na travessia. É um pacto silencioso de cuidado, presença e resistência.

Mesmo fora do setting analítico, essa metáfora toca a vida de todos nós. Em tempos difíceis — crises pessoais, familiares ou coletivas — é comum sentir vontade de parar, de se isolar, de “largar os remos”. Mas é justamente quando o mar se mostra mais agitado que precisamos seguir, com coragem e apoio mútuo.

Remar juntos não significa negar a dor. Significa reconhecê-la e não desistir. Significa confiar que, mesmo em mar bravio, há direção possível. E que ninguém precisa atravessar sozinho.

Nibiru: O Retorno do 12º Planeta

Você já ouviu falar de Nibiru, o misterioso 12º planeta? Segundo relatos, ele possui uma órbita elíptica que o faz retornar ao nosso sistema solar a cada 3.600 anos, interagindo com os planetas e influenciando eventos cósmicos e espirituais.

Algumas teorias apontam Nibiru como o lar dos Anunnakis, seres que teriam visitado a Terra em tempos antigos, contribuindo para o desenvolvimento da humanidade. Essas ideias são exploradas em obras como "The Pleiadian Agenda", que relaciona Nibiru à disseminação de consciência através do cosmos.

Embora a ciência tradicional não reconheça oficialmente a existência de Nibiru, muitas culturas antigas e textos esotéricos mencionam um corpo celeste com características semelhantes. Isso nos convida a refletir sobre os mistérios do universo e nosso papel nele.

A jornada de Nibiru pelo cosmos nos inspira a buscar conhecimento e expandir nossa consciência. Se você se interessa por temas como este, convidamos você a explorar mais conteúdos em nosso canal do YouTube:

Wind of Change: o vento da mudança que também sopra dentro da gente

Algumas músicas não são apenas canções. Elas são mensagens disfarçadas em melodia, convites para olhar para dentro, respirar fundo e seguir em frente. "Wind of Change", da banda Scorpions, é uma dessas joias raras que atravessam décadas e ainda falam com o coração da gente como se tivessem sido escritas ontem.

Mas por que ela toca tanta gente? E por que ainda faz tanto sentido em tempos como os nossos?

O vento que anuncia o recomeço

Todos nós já sentimos, em algum momento, aquele “vento invisível” que parece soprar dentro da alma. Ele chega com um sussurro: “É hora de mudar.” Pode vir depois de uma perda, de uma escolha difícil, de um cansaço profundo da vida como ela está.

É disso que essa música fala.

"Wind of Change" não é só sobre transformações no mundo. É sobre transformações internas, silenciosas, aquelas que ninguém vê — mas que mudam tudo.

Mudança é desconfortável — mas necessária

Mudar não é fácil. Às vezes a gente se apega até ao que nos faz mal, por medo do que pode vir depois. Mas o vento não pergunta se estamos prontos. Ele sopra. Ele sacode as estruturas. E, se deixarmos, ele também abre espaço para algo novo florescer.

Essa música é um lembrete de que não estamos sozinhos nessa travessia. Todos enfrentamos períodos de dúvidas, rupturas e recomeços. E tudo bem.

🎶 A força da música como cura emocional

Logo nos primeiros acordes de “Wind of Change”, somos levados a um lugar de calma e introspecção. A melodia é suave, quase como uma meditação. Ela não invade — ela acolhe.

E isso faz toda a diferença. Porque a música tem esse poder mágico de traduzir sentimentos que a gente não sabe explicar, de limpar o peito e acalmar a mente. É como se alguém dissesse: “Eu também senti isso. Você não está só.”

Em tempos de ansiedade, incertezas e excesso de ruídos, canções como essa funcionam como remédios para a alma.

✨ Recomeçar é um ato de coragem silenciosa

A mensagem por trás de “Wind of Change” é clara: não dá para controlar os ventos, mas dá para ajustar as velas.

Talvez você esteja num momento de virada. Talvez sinta que algo precisa mudar, mesmo sem saber exatamente o quê. E está tudo bem.

Essa música nos ensina que toda transformação verdadeira começa de dentro para fora, e que o desconforto faz parte do caminho. Crescer dói — mas ficar parado dói mais.

🌱 O que você pode fazer com esse vento?

• Escute a si mesmo.
• Permita-se sentir.
• Deixe o velho ir embora.
• Confie no que está nascendo.

A vida é movimento, é fluxo, é mudança constante. Quando a gente aprende a dançar com o vento, em vez de lutar contra ele, tudo começa a fazer mais sentido.

💬 Conclusão: o vento ainda sopra, e talvez seja dentro de você

“Wind of Change” é mais do que uma música. É um espelho. Um chamado. Um lembrete de que sempre é possível recomeçar — mesmo que seja devagar, mesmo que doa um pouco, mesmo que o mundo ainda esteja um caos.

Talvez agora seja o seu momento. Talvez esse vento que você sente seja o mesmo que inspirou a canção. E talvez, só talvez, ele esteja te dizendo que o melhor ainda está por vir.